minutos

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Entrenamiento 5k en 25 minutos

Entrenamiento spinning 30 minutos

Entrenamiento bicicleta estática 30 minutos

Entrenamiento hiit 15 minutos

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Entrenamiento rodillo sesion 60 minutos

Entrenamiento 10k en 45 minutos

Entrenamiento para 5k en 15 minutos

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