Teoría y práctica del entrenamiento deportivo
Teoría del entrenamiento deportivo
Carl Woods es investigador principal sobre adquisición de habilidades en el Instituto de Salud y Deporte de la Universidad de Victoria, Ian McKeown es director de alto rendimiento en un club de la liga australiana de fútbol, Mark O'Sullivan es entrenador de la UEFA A y director de formación de entrenadores en el AIK Youth football, Sam Robertson es profesor de análisis deportivo en el Instituto de Salud y Deporte de la Universidad de Victoria y Keith Davids es profesor de aprendizaje motor en el Grupo de Investigación sobre Deporte y Rendimiento Humano de la Universidad Sheffield Hallam.
Carl Woods, Ian McKeown y Mark O'Sullivan trabajan o han trabajado en las organizaciones deportivas aquí mencionadas. Estos autores, así como Sam Robertson y Keith Davids, declaran no tener ningún otro conflicto de intereses relacionado con el contenido de este artículo.
Reimpresiones y autorizacionesSobre este artículoCite este artículoWoods, C.T., McKeown, I., O'Sullivan, M. et al. Theory to Practice: Performance Preparation Models in Contemporary High-Level Sport Guided by an Ecological Dynamics Framework.
¿Cuáles son las teorías del deporte?
Cuatro grandes paradigmas sociológicos pueden aplicarse al ámbito del deporte. Se trata de la teoría funcionalista, la teoría del conflicto, la teoría interaccionista y la teoría feminista.
¿Cuáles son los 4 tipos de práctica en el deporte?
Existen cuatro estructuras de práctica: práctica fija, práctica variable, práctica masiva y práctica distribuida. Durante una práctica fija, una habilidad se practica repetidamente de la misma manera.
Teoría interaccionista en el deporte
Este curso introduce a los estudiantes en los aspectos teóricos y prácticos del entrenamiento deportivo. Mediante la participación activa en conferencias, tutorías y talleres prácticos, los estudiantes aprenderán a crear un entorno deportivo positivo utilizando estrategias de entrenamiento centradas en el atleta. Los estudiantes también aprenderán a evaluar y mejorar su propio rendimiento como entrenadores aplicando habilidades de reflexión y evaluación. Los temas tratados incluyen los principios del entrenamiento, la formación y la gestión, la pedagogía del entrenamiento, la planificación, el aprendizaje de habilidades y la psicología del deporte. Los estudiantes también completarán el curso de principios generales del coaching comunitario. Al término de esta unidad se espera que los estudiantes tengan más confianza y conocimientos en su práctica como entrenadores.
Marco teórico sobre el deporte
En las últimas décadas, ha crecido el interés por examinar el rendimiento deportivo. De hecho, todos los deportes tienen como objetivo la mejora sistemática de numerosos aspectos del ser humano y, en particular, del rendimiento. A este respecto, siguen surgiendo numerosas preguntas sobre los aspectos cuantitativos y cualitativos ...
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Psicología en el entrenamiento deportivo: teoría y práctica pdf
Pose Method Publishing, IncSu programa de entrenamiento es una de las partes más importantes de su régimen de entrenamiento. El proceso de entrenamiento es algo muy individual y, como es lógico, los programas de entrenamiento son siempre obras maestras muy individuales. O, al menos, deberían serlo.
¿Qué es un programa de entrenamiento? Un programa de entrenamiento es una estructura específica de volumen, intensidad y ejercicio utilizada en el entrenamiento, distribuida a lo largo de días y semanas del ciclo, que permite lograr un efecto acumulativo al final del ciclo en una dirección seleccionada (ejercicio, distancia, prueba). Un entrenador con conocimientos y experiencia puede guiar hábilmente a su atleta hacia un mejor nivel de rendimiento, mejor salud, mejores resultados y una carrera deportiva más larga. La mayoría de las personas, sin embargo, no tienen el lujo de trabajar con un entrenador profesional y se ven obligadas a tomar decisiones de entrenamiento por su cuenta.
No hay preguntas sencillas ni respuestas sencillas. Sin embargo, hay algunas reglas de oro que sirven de base para todos los programas de entrenamiento adecuados y eficaces y, en ausencia de un entrenador, tener en cuenta estos principios básicos le ayudará a tomar mejores decisiones y, finalmente, a obtener mejores resultados.