Rutina entrenamiento henry cavill

Henry cavill witcher workout

Él sí que es "súper".  La estrella de la portada de agosto de 2018 de Men's Journal, Henry Cavill, interpreta a Superman en la gran pantalla, pero cuando se ejercita en el gimnasio, parece que también podría tener superpoderes en la vida real. Ahora, Cavill se está reforzando para su papel en la nueva serie de Netflix The Witcher.

Cavill se puso en una forma fantástica para interpretar al legendario héroe en El Hombre de Acero, Batman v. Superman: El Amanecer de la Justicia y Liga de la Justicia, haciendo totalmente creíble que era un alienígena superfuerte del planeta Krypton.

Cavill se sometió a un intenso entrenamiento para ponerse en plena forma física -él y su entrenador nos detallaron esos entrenamientos, para que tú también puedas probarlos- utilizando sentadillas, entrenamiento con kettlebell, burpees, step ups explosivos, chinups y carreras de lanzadera para conseguir un cuerpo en forma. Al igual que su compañero de reparto en la Liga de la Justicia, Jason Momoa, a Cavill le gusta compartir sus entrenamientos en las redes sociales, dándonos una idea de cómo Superman se vuelve tan, bueno, súper.

El viaje continúa. Gracias al Sr. Dave Rienzi por ser un guía tan maravilloso. Mi viaje físico a lo largo de los años ha sido interesante, con muchas caídas en boxes y muchos momentos de recompensa. Últimamente he reflexionado mucho sobre ellos y he tenido la gran suerte de trabajar con algunas mentes fantásticas. Estoy agradecido a todos ellos. Recientemente he estado explorando algunos de los grandes protagonistas del culturismo, tanto del pasado como del presente. Es absolutamente fascinante ver a lo que se someten, el empuje y la fuerza mental necesarios para llegar a ese nivel físico. Phil Heath, en particular, me ha llamado la atención no sólo por sus logros, sino también por su enfoque genuinamente humilde e informativo de sus mensajes. Todo ello siendo 7 veces Mr Olympia. Si no has visitado su página, merece la pena que le eches un vistazo. @DaveRienzi @PhilHeath #GymStuff

Henry Cavill press de banca

Puede que los poderes voladores y la visión de rayos X estén fuera de tu alcance (por ahora), pero mientras tanto, siempre puedes seguir el plan de entrenamiento y dieta de Superman de Henry Cavill. Como resultado directo, conseguirás el tipo de físico destrozado del que hace alarde el actor británico en películas como "El hombre de acero" y "Batman v Superman", así como en la próxima serie de Netflix "The Witcher". De hecho, basta con echar un vistazo a esos abdominales cincelados y esos músculos fornidos para pensar que ha nacido en Krypton.

La verdad es que Cavill fue empujado más allá de sus propios límites mientras se preparaba para su papel más icónico, con la ayuda del entrenador (y escalador de clase mundial) Mark Twight. Tras haber trabajado con el reparto de "300", Twight sabe cómo sacar lo mejor de sus clientes famosos. La mayor parte del entrenamiento de Superman tuvo lugar en Gym Jones, el exclusivo gimnasio de Twight donde se evita a propósito la comodidad y "se producen colapsos físicos y psicológicos".

Como se puede adivinar fácilmente, el entrenamiento de Superman, también conocido como el Hombre de Acero, también le llevará a los extremos, ya que no haría honor a su nombre si no lo hiciera. Habrá mucho consumo de proteínas, aumento de masa, cardio y levantamiento de pesas. Tendrás ganas de rendirte y luego te obligarás a no hacerlo, incluso cuando creas que es imposible seguir. Consíguelo y tendrás tu propio cuerpo de Henry Cavill. He aquí cómo lo consiguió el actor.

Henry Cavill cardio

El poder de volar y la visión de rayos X de Henry Cavill es algo que termina con la película, pero su cuerpo cincelado y destrozado del que hace alarde en sus películas como "El hombre de acero" y "Batman v Superman" es real.

Además de ser una popular estrella de cine, Henry también es famoso por el cuerpo musculoso y destrozado que saca en pantalla. Y, sorprendentemente, no necesitas ningún superpoder si te interesa conseguir un físico como el suyo. Sin embargo, necesitarás la dedicación que pone en su rutina de ejercicios y su plan de dieta.

Si te interesa saber cómo es su rutina de entrenamiento o estás dispuesto a llegar al extremo, sigue leyendo. Aquí hemos hablado de su rutina de entrenamiento. Sin embargo, no es fácil de seguir si alguien quiere ir con la misma intensidad que él, especialmente si alguien está buscando rutinas de entrenamiento para principiantes o no tiene suficiente experiencia en el gimnasio.

Si eres fan de Henry Cavill, te gustan sus películas y quieres tener un superpoder como él, sentimos decirte que no tenemos información sobre cómo conseguir sus superpoderes. Pero sí, si estás interesado en saber cómo ha conseguido su físico de superman y cómo ha sido su rutina de entrenamiento y su plan de dieta, entonces esperamos que este artículo te haya resultado útil. Mucha suerte.

Entrenamiento de brazos de Henry Cavill

A pesar de interpretar a Superman hace más de cinco años en Batman V Superman: Dawn Of Justice, Henry Cavill se mantiene en forma de superhéroe durante todo el año. Su papel como el cazador de monstruos Geralt en la nueva franquicia de Netflix, Witcher, ha hecho que el actor de 38 años continúe ganando fuerza y forma física con la resistencia de lucha para igualar.

Trabajando con el maestro de la fuerza de Hollywood Dave Rienzi -normalmente asociado con el resuelto programa de entrenamiento de Dwayne "The Rock" Johnson- Cavill se ha convertido en una fuerza formidable en la sala de pesas. En una reciente entrevista con Bodybuilding.com, Cavill compartió algunas de las filosofías de entrenamiento que le han llevado a superar los límites en el gimnasio y en el plató.

"He pasado por picos y valles en mi forma física, dependiendo de lo duro que haya sido un trabajo, de la cantidad de trabajo físico que le haya dedicado y de tener que tomarme tiempo libre después y no tener acceso a las mismas instalaciones para entrenar", dice Cavill en la entrevista cuando se le pregunta por cómo han cambiado sus prioridades en cuanto a la forma física. "Una de las grandes cosas ahora es que estoy invirtiendo en asegurarme de tener esas instalaciones siempre a mi disposición".