Programas de entrenamiento cognitivo

Entrenamiento cognitivo para la demencia

El contenido de Verywell Mind es rigurosamente revisado por un equipo de verificadores de hechos cualificados y experimentados. Los verificadores revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba una vez editado y antes de su publicación. Más información.

Existe desde hace tiempo la idea de que los juegos cerebrales, como los rompecabezas y las actividades de memorización, pueden ayudar a evitar los efectos negativos del envejecimiento. Pero, ¿es cierto el viejo dicho de “úsalo o piérdelo”? ¿Tienen realmente estos juegos cognitivos algún tipo de impacto en el funcionamiento mental?

Este entrenamiento puede ser beneficioso para ayudar a las personas a mantener e incluso mejorar algunos aspectos de la cognición. Con una gran población de adultos mayores, estas mejoras podrían tener un impacto significativo en la salud mental y el funcionamiento de los adultos mayores.

También conocido como entrenamiento cerebral, el entrenamiento cognitivo es un enfoque no farmacológico que consiste en seguir una serie de actividades mentales regulares diseñadas para ayudar a mantener o incluso aumentar las capacidades cognitivas (de pensamiento) de una persona.

¿Qué son los programas de entrenamiento cognitivo?

El entrenamiento cerebral (también llamado entrenamiento cognitivo) es un programa de actividades regulares destinado a mantener o mejorar las capacidades cognitivas. La expresión “capacidad cognitiva” suele referirse a componentes de la inteligencia fluida como la función ejecutiva y la memoria de trabajo.

¿Cuál es un ejemplo de programa de entrenamiento cognitivo?

Los ejercicios de entrenamiento cognitivo suelen consistir en cosas como la detección de patrones, el uso de un programa de pantalla táctil para aumentar la velocidad de pensamiento y la memorización de listas. Este tipo de actividades suelen encontrarse en Internet o en aplicaciones para móviles.

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Formación cognitiva para delincuentes

El entrenamiento cerebral (también llamado entrenamiento cognitivo) es un programa de actividades regulares que supuestamente mantiene o mejora las capacidades cognitivas de una persona. La expresión “capacidad cognitiva” suele referirse a componentes de la inteligencia fluida como la función ejecutiva y la memoria de trabajo. El entrenamiento cognitivo refleja la hipótesis de que las capacidades cognitivas pueden mantenerse o mejorarse ejercitando el cerebro, de forma análoga a como se mejora la forma física ejercitando el cuerpo[1]. Las actividades de entrenamiento cognitivo pueden realizarse en numerosas modalidades, como el entrenamiento cardiovascular, jugar a juegos en línea o completar tareas cognitivas en consonancia con un régimen de entrenamiento, jugar a videojuegos que requieran razonamiento visoespacial y participar en actividades novedosas como la danza, el arte y la música[2][3].

La investigación científica sobre la eficacia de las actividades de entrenamiento cerebral ha llegado a la conclusión de que no tienen ningún impacto en la inteligencia o la capacidad cognitiva cotidiana, y que la mayoría de los programas no tenían pruebas publicadas revisadas por pares sobre su eficacia. Existe un amplio debate en la comunidad científica sobre la eficacia de los programas de entrenamiento cerebral y controversia sobre la ética de promocionar software de entrenamiento cerebral a sujetos potencialmente vulnerables.

Programas de entrenamiento cognitivo para personas mayores

CogSMART, acrónimo de Cognitive Symptom Management and Rehabilitation Therapy, es un programa educativo basado en pruebas de entrenamiento cognitivo compensatorio para ayudar a las personas a mejorar sus habilidades en memoria prospectiva (recordar hacer cosas), atención, aprendizaje/memoria y funcionamiento ejecutivo (resolución de problemas, planificación, organización y flexibilidad cognitiva). CogSMART se imparte en 12 sesiones de una hora que le enseñarán estrategias para mejorar su cognición y funcionamiento en múltiples áreas. Este programa está disponible en www.cogsmart.com y puede ser completado por el individuo por su cuenta, o si se solicita estaremos encantados de ayudar en la prestación de orientación.

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CogMed es un programa informático de entrenamiento cerebral que proporciona ejercicios basados en pruebas para ayudar a niños, adolescentes y adultos a mejorar su atención entrenando su memoria de trabajo. La habilidad de la memoria de trabajo consiste esencialmente en mantener algo en mente mientras se hace otra cosa sin distraerse entre ambas, y está implicada en muchas tareas del mundo real. Este programa está disponible a través de Hampton Roads Neuropsicología, ya que somos una práctica CogMed cualificado. El Dr. Sautter ha sido examinado y entrenado por CogMed.

Ejemplos de entrenamiento cognitivo

El contenido de Verywell Mind es rigurosamente revisado por un equipo de verificadores de hechos cualificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba una vez editado y antes de su publicación. Más información.

Existe desde hace tiempo la idea de que los juegos cerebrales, como los rompecabezas y las actividades de memorización, pueden ayudar a evitar los efectos negativos del envejecimiento. Pero, ¿es cierto el viejo dicho de “úsalo o piérdelo”? ¿Tienen realmente estos juegos cognitivos algún tipo de impacto en el funcionamiento mental?

  Como programar un entrenamiento

Este entrenamiento puede ser beneficioso para ayudar a las personas a mantener e incluso mejorar algunos aspectos de la cognición. Con una gran población de adultos mayores, estas mejoras podrían tener un impacto significativo en la salud mental y el funcionamiento de los adultos mayores.

También conocido como entrenamiento cerebral, el entrenamiento cognitivo es un enfoque no farmacológico que consiste en seguir una serie de actividades mentales regulares diseñadas para ayudar a mantener o incluso aumentar las capacidades cognitivas (de pensamiento) de una persona.

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