Tutorial de entrenamiento de futbol
Vídeos de entrenamiento de fútbol para defensas
Echa un vistazo a los diversos videos gratuitos de entrenamiento individual de fútbol a continuación, que son sólo un ejemplo de los tipos de prácticas que deberías estar haciendo. Estos serán actualizados y estamos muy seguros de que mejorará, pero para realmente llevar su juego técnico al siguiente nivel, entonces usted debe probar nuestro programa de entrenamiento de fútbol en línea probada.
El entrenamiento en equipo es normalmente sólo unas pocas horas cada semana dejando mucho tiempo para practicar individualmente en casa o en otro lugar. Nuestras técnicas se han demostrado para mejorar la capacidad de los jugadores y se basan en la filosofía de nuestros entrenadores de fútbol y la experiencia a través de academias de fútbol profesional.
Los desafíos técnicos de habilidades futbolísticas están diseñados para poner a prueba tu habilidad como jugador de fútbol. Cada desafío está cuidadosamente diseñado a partir de las academias de fútbol de élite se centra en los resultados específicos de fútbol como pasar, recibir, primer toque, regate, habilidades de fútbol, tiro y muchos más.
Hacer malabares con un balón de fútbol es una de las primeras cosas que aprendes a hacer cuando aprendes a jugar al fútbol y mejorará significativamente tu primer toque y tus habilidades de recepción, así como tu concentración y equilibrio corporal. Construir una relación con el balón es vital si quieres convertirte en un gran jugador de fútbol y los malabares futbolísticos son una forma ideal de hacerlo. Hay muchas maneras creativas de hacer malabares con un balón de fútbol por lo que en esta serie de videos de entrenamiento de fútbol gratis te desafiamos a probar los que mostramos y enviarnos sus clips de vídeo para que podamos mostrar en nuestros canales sociales.
Vídeos de entrenamiento de fútbol en línea
Hay muchos factores que decidirán si te conviertes en futbolista o no.En nuestra opinión, el número 1 es: ¿Has oído hablar del dicho de las 10.000 horas? Tienes que dedicar esta cantidad de tiempo para convertirte en un experto en algo.Cuando entrenas fútbol solo llegas a conocerte y entenderte a ti mismo como jugador de fútbol.¡También mejorarás mucho más rápido que los otros jugadores!
Para hacer una sesión de entrenamiento de fútbol individual tienes que tener claro qué partes de tu juego quieres practicar y qué ejercicios vas a realizar para cada parte.Cuando entrenas fútbol solo tienes que hacerlo con un objetivo claro, centrándote en lo que quieres mejorar y trabajar en la sesión. Si lo tienes claro desde el principio, realizarás los ejercicios y ejercicios de entrenamiento con un propósito, y por lo tanto ¡mejorarás rápidamente!También tienes que entrenar los diferentes aspectos de tu juego:
También es de vital importancia que conozcas cuáles son tus puntos débiles y fuertes como futbolista, y que priorices tu sesión de entrenamiento individual de fútbol en la práctica de las partes más débiles de tu juego.Después de haberlos identificado, necesitas conocer los diferentes ejercicios individuales que tienes a tu disposición para mejorar cada parte de tu juego, ¡que es de lo que trata este artículo!
Programa de entrenamiento de fútbol en línea
Los ejercicios de fútbol son una de las mejores maneras de mejorar rápidamente tus habilidades. Cuando estás empezando en el fútbol quieres saber cuáles son los mejores ejercicios para que puedas ver la mayor diferencia en el menor tiempo posible.
Tanto si eres un entrenador que busca ayudar a alguien nuevo en el juego o eres un principiante que busca hacer todo lo posible para mejorar sus habilidades, en este post he reunido los 10 mejores ejercicios de fútbol para que usted pueda hacer como un principiante.
Te puedo decir por experiencia que tener un balón de fútbol de buena calidad es mucho mejor que conformarse con uno de mala calidad. Los de menor calidad nunca se sienten bien, son más difíciles de patear a donde quieres que vayan y a menudo necesitan ser reemplazados.
Me gusta mucho el balón de fútbol Senda Volta Premier, no sólo porque es un gran balón, sino también porque está certificado por Comercio Justo, lo que es una gran ventaja en mi opinión. Puedes ver el precio en Amazon aquí.
Coloque dos conos (los círculos blancos en la imagen de arriba) a unos 2 metros de distancia. y luego coloque otros dos conos a la misma distancia, pero estos deben ser de aproximadamente 5 - 10 metros de distancia de los dos primeros.
Inscripción en línea en una academia de fútbol
A continuación encontrará más de 25 videos de entrenamiento de fútbol y habilidades ideales para los jugadores de fútbol juvenil y entrenadores que simplemente quieren mejorar sus fundamentos. En estos videos Bobby Burling, un veterano de 10 años de la MLS, demuestra las formas en que los jugadores pueden mejorar los fundamentos como el pase, el tiro, el regate, la recepción y el primer toque. También sirven como un gran recurso de entrenamiento, ya que demuestran cómo enseñar estos fundamentos y proporcionan grandes ejercicios de fútbol para trabajar en estos conceptos. Son un gran recurso de ejercicios de entrenamiento y habilidades que los entrenadores pueden implementar en sus planes de práctica.