Plantilla de entrenamiento futbol

Plantilla de sesión de entrenamiento de fútbol de EE.UU.

Introducción205 Sports utiliza una plantilla estándar para describir las actividades de las sesiones de entrenamiento. La plantilla incluye los 205 Principios del juego, los objetivos de la sesión, un ejemplo de calendario de actividades y descripciones detalladas de cada actividad. La plantilla se implementa utilizando Excel y se pueden combinar muchas sesiones en un libro de Excel.La plantilla está diseñada para ser doblada en un formato más pequeño para permitir a los entrenadores llevar una copia del plan de sesión en un bolsillo de la chaqueta o pantalón en el campo, como referencia durante las actividades.La plantillaLa plantilla se divide en un encabezado bloques. y hasta 6 bloques de actividades. Si la plantilla se imprime utilizando una configuración de "2 caras", el anverso y el reverso se alinearán al doblarla (véase más abajo).

En una sección separada se incluye una lista de actividades y (opcionalmente) ejemplos de tiempos para la sesión. Tenga en cuenta que estos tiempos se sugieren y pueden modificarse en función de la respuesta del grupo a las actividades.

Ajustes del planEl refrán dice: "Todo el mundo tiene un plan hasta que le dan un puñetazo en la boca", y lo mismo ocurre con las sesiones de entrenamiento de fútbol juvenil. Muchas veces, las actividades que planeamos no funcionan como esperábamos. Es importante que empecemos con una imagen mental de cómo debería ser la actividad y las respuestas que esperamos de los jugadores. Si las cosas no funcionan según lo planeado, debemos estar preparados para hacer ajustes: aumentar o reducir los espacios, dedicar más tiempo a tratar de obtener detalles específicos de los jugadores, avanzar si los jugadores "lo están entendiendo", reconocer cuándo los jugadores se están aburriendo y seguir adelante, y saltarse progresiones o incluso actividades enteras.El plan de entrenamiento es simplemente un modelo de una sesión de entrenamiento - el entrenador debe ser flexible en su enfoque de las actividades individuales.Llevar el plan al campoLa hoja del plan de entrenamiento está diseñada para ser doblada de manera que se pueda llevar al campo como referencia. Las siguientes imágenes muestran cómo cortar y plegar la sesión.Hay un corte (para igualar la hoja) y tres pliegues:Una vez plegada, la hoja cabrá en el bolsillo de una chaqueta o pantalón.Las siguientes imágenes ilustran el corte y los pliegues.CortePlegado 1Plegado 2Plegado 3

Plantilla de entrenamiento de fútbol pdf

Entrenamiento de fútbol, ejercicios de fútbol, artículos, videos de entrenamiento de fútbol y más de Wayne Harrison/Soccer Awareness.  El entrenamiento de Soccer Awareness desarrolla jugadores que PIENSAN POR SI MISMOS, que no son dirigidos por el entrenador, sino guiados por el entrenador, y dentro de esto se les permite cometer errores sin críticas, sino más bien, alentados a aprender de ellos.

Bienvenido al rincón del entrenador de Soccer Awareness. Echa un vistazo a los ejercicios de fútbol, partidos reducidos, reflexiones tácticas, sesiones completas y una gran variedad de recursos. Los mensajes marcados "Training Center Exclusive" son sólo para miembros.

Como Organizar Una Sesion De Entrenamiento1) Organizar El Equipo (Petos, Balones Y Conos) 2) Entrenar Solo Un Equipo A La Vez Para Evitar Confusiones 3) Entrenar (Afectar La Actitud) De Cada Jugador Individual En Ese Equipo 4) Apegarse Al Mismo Tema 5) Usar Posiciones De Inicio Designadas Para Comenzar Cada Practica Para Pintar El Cuadro Que Desea Crear 6) Enumerar Los Puntos Clave Del Entrenamiento 7) Pensar En Lo Individual / Unidad / Equipo - De Lo Simple A Lo Complejo Y Desarrollar Progresiones Lógicas En La Sesión 8) Especificar El Tamaño Del Área Utilizada Y Hacer Que Sea Relevante Para El Número Y La Habilidad De Los Jugadores Utilizados 9) Dividir El Campo En Tercios Para Tener Puntos De Referencia Más Fáciles En Los Partidos De Lateral Pequeño 10) Utilizar Metas Objetivo, 11) Aislar las áreas y los jugadores en las prácticas funcionales para mantener la especificidad 12) Utilizar el fuera de juego cuando sea necesario para mantener el realismo 13) Método de entrenamiento: Congelar El Momento De Entrenamiento (Parar, Quedarse Quieto), Revisar Lo Que Ha Fallado, Volver A Correr Despacio (Puede Ser A Ritmo De Caminata), Volver A Crear La Preparación Y Ir A Velocidad De Partido. Dejarles Jugar 14) Utilizar un Método de Entrenamiento de Preguntas / Orientación en Lugar de Ordenar 15) Para Temas de Ataque Limitar el Número de Toques que los Oponentes Tienen Si Ganan el Balón 16) Para Temas de Defensa Limitar el Número de Toques que el Equipo Defensor al que Usted Entrena Tiene Cuando Ganan el Balón. Esto garantiza que los adversarios tengan el balón para que los defensas intenten recuperarlo.

Ejercicios de fútbol

& Bolts of Holding Practices. ¿Ya lo has leído? Bueno, voy a darte el beneficio de la duda.    Aquí hay algunos consejos importantes a tener en cuenta al planificar una práctica de fútbol:

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Esta es nuestra propia aplicación gratuita para Android (lo sentimos ipeople) que se instala en cuestión de segundos y contiene todo en nuestra página de reglas normales, junto con un enlace a las reglas oficiales de la FIFA y las reglas USYSAA. ¡Aquí está la aplicación gratuita!

Programa informático de planificación de sesiones de fútbol

Momento principal:  BPOPrincipio clave:  Limitar la capacidad del adversario para crear cambios en el marcadorProblema de fútbol: (utilizando las 5W):Qué: Permitir al adversario demasiado tiempo para disparar desde fuera del área de penalti.Quién:  #GK, #2,#3,#4,#5 Dónde: Atrás 3º Cuando: Cuando no tenemos el balón.Por qué: Saber cuándo/quién cerrar al equipo en BP Football Problema: No somos lo suficientemente compactos para defender el área de penalti.Objetivo de la sesión:  Mi objetivo es mejorar la capacidad del equipo para recuperar la posesión desde atrás con una mejor organización.Tareas de equipo:  ¿Pueden mantener la forma trabajando como una unidad para recuperar el balón?.Tareas de los jugadores:-Mantenerse compactos como una unidad -Saber cuándo presionar el balón y cuándo forzar al jugador hacia la banda.-Comunicación entre el equipo BPO, pasar a los jugadores o cuándo marcar el espacio.-Posicionar el cuerpo para ver tanto al jugador como el balón -El jugador más cercano para cerrar el balón.Señales de los entrenadores:-Cuando el balón está en el otro lado del campo, el defensa ancho opuesto debe meterse dentro.-Cuando el atacante se dirige hacia el área penal, el defensa ancho opuesto debe meterse dentro. Cuando el atacante conduce hacia el área penal, el defensor más cercano para detener el juego y permitir que el segundo defensor.-Si el defensor de plomo se compromete a un 1v1, el siguiente defensor más cercano para cerrar las opciones de pase.-Si usted es el blanco de los jugadores BP, puede mantener el arriba para crear una sobrecarga 2v1.-Formación:1-4-3-3 PASADO/PRESENTE/FUTURO