Entrenamiento para porteros infantiles futbol
Ejercicios de portero para principiantes
El Programa de Entrenamiento de Porteros de Snohomish United es un programa de un año de duración específico para cada edad, diseñado para desarrollar todos los aspectos clave necesarios para tener éxito en esta posición. El programa de entrenamiento de porteros es un programa inclusivo, lo que significa que el entrenamiento y la instrucción no tienen costo adicional para el jugador. Hubo un tiempo en el juego en el que el papel del portero se consideraba menos importante que el de los demás jugadores del equipo y se reducía a parar los disparos. Esto ya no es así.
En Snohomish United, hacemos hincapié en el desarrollo de todos los jugadores y creemos que el portero ocupa un lugar especial en el equipo. A veces, la actuación del portero puede ser responsable de que su equipo gane o pierda un partido.
Nuestro equipo de porteros se compromete a entrenar los aspectos técnicos, tácticos, mentales y físicos necesarios para tener éxito en esta posición. Nuestro personal lleva a cabo entrenamientos específicos de la posición dos veces por semana y se comunica a la perfección con los entrenadores de cada equipo para crear un enfoque integrado total. Los porteros deben asistir al entrenamiento de porteros al menos una vez a la semana, independientemente de que su equipo tenga o no un entrenamiento programado a la misma hora.
Entrenamiento de porteros para niños de 7 años
Entrenador: Esta sesión está diseñada por Sha Hagiel (entrenador de la Academia Juvenil Maccabi Tel Aviv y ex entrenador de la División 1 de la NCAA, que ha ayudado a desarrollar múltiples jugadores de la Selección Nacional Juvenil y GK'S para los EE.UU. y el equipo nacional de Israel.OBJETIVO: Mejorar los porteros técnicas de manejo, juego de pies y la capacidad de jugar con los pies al tiempo que incorpora la toma de decisiones situationsThis no es 1 sesión, en lugar Sólo una mezcla de excersies eficaces para mejorar la #1.*Para cualquier pregunta no dude en ponerse en contacto con Sha en ShaHagiel1@gmail.com
Dynamic Fun GK EspecíficoINSTRUCCIONES: GK calienta en el área de 18 yardas realizando una mezcla de movimientos dinámicos, así como ejercicios de coordinación mano-ojo. El objetivo es que el portero realice muchos toques de balón con los pies para mejorar el control del balón, a la vez que incorpora ejercicios de activación del movimiento. El GK moderno debe sentirse cómodo jugando con los pies utilizando múltiples superficies.1. Series de manejo. ( GK mueve el balón alrededor del cuerpo mientras está en posición fija con la mano junto a sus caderas. Las rodillas flexionadas y separadas a la anchura de los hombros y el peso en la planta de los pies, los dedos sobre los dedos de los pies. Mover el balón alrededor de 1 pierna manteniendo la POSICIÓN DE AJUSTE2. Figura 8 en sentido horario/antihorario3. Figura 8 Suelo4. Figura 8 Suelo2. Control del Balón / Regate - Dentro del pie, fuera del pie, la parte inferior del pie sin tocar otro balón o jugador (4 variaciones 30 segundos de trabajo 30 segundos de descanso y escuchar las instrucciones) Mejorar la conciencia y la familiaridad con el balón mientras se mantiene la mirada hacia arriba escaneando el campo.3. Milán (GK caminará alrededor de la caja con el balón y lo lanzará de 1 mano a otra por encima de la cabeza asegúrese de GK se mantiene en la pelota y atrapa el balón como un huevo ( suave ) * Esto es ideal para mejorar la coordinación ojo-mano, la captura después de 1 rebote)
Entrenamiento de porteros jóvenes
top of pageEntrenamiento de porteros con MASA ¿Estás interesado en tener una oportunidad en la portería? Impartido por entrenadores con más de 20 años de experiencia de juego y certificaciones de United Soccer Coaches, las sesiones de entrenamiento de porteros de fútbol de MASA pueden ayudar a llevar tu juego, confianza y habilidad al siguiente nivel. Estar en la portería no es tarea fácil, pero con la visión experta de los entrenadores de porteros de MASA que han pisado el mismo césped que tú en tu posición exacta, puedes esperar recibir una poderosa visión sobre los trucos y técnicas adecuadas que te ayudarán a estar a la altura del desafío.
Todas nuestras sesiones de entrenamiento de porteros de fútbol individuales y en grupos reducidos duran entre 60 y 90 minutos. Antes de su primera sesión programada con un entrenador de porteros MASA, usted proporcionará una breve historia de su experiencia de juego y cualquier condición de salud previa / existente o lesiones para que el entrenador sepa cómo ajustar mejor la programación para satisfacer sus necesidades.
Una vez que un entrenador de MASA haya revisado tu evaluación y preguntado sobre cualquier lesión o problema de salud previo o existente, se creará un plan de entrenamiento personalizado para ti que tenga en cuenta tus objetivos personales e incluya ejercicios específicos y recomendaciones de frecuencia de entrenamiento. Los ejercicios recomendados por su entrenador de porteros se pondrán en práctica para ayudar a mejorar cualquier área de mejora y fortalecer sus habilidades generales de portero.
Entrenamiento de porteros sub 14
Este programa es una gran oportunidad para iniciar a los jóvenes jugadores en las técnicas básicas de portería y para proporcionar a los porteros experimentados la oportunidad de practicar y aprender habilidades más avanzadas y estrategias de toma de decisiones.
Para la seguridad de todos los niños, las sesiones de entrenamiento se agrupan por edad/año de nacimiento del jugador, que puede coincidir o no con el grupo de edad de su equipo. Sólo podrá inscribirse en la(s) sesión(es) que corresponda(n) al año de nacimiento de su hijo.
* Si los porteros mayores de 11 años tienen un conflicto con las sesiones de entrenamiento semanales de su equipo, pero quieren asistir al entrenamiento de porteros, pueden asistir una semana sí y otra no (asistir al entrenamiento del equipo una semana, asistir al de porteros la siguiente, etc.).