Entrenamiento de porteros de futbol profesional

Ejercicios divertidos para porteros

Los porteros son el corazón de la defensa de cualquier equipo de fútbol. No importa lo bueno que sea el resto del equipo, sin tener suficiente pericia y habilidad en su última línea de defensa, no se puede impedir que el balón atraviese los postes de la portería.

El entrenamiento eficaz de los porteros es una de las partes más importantes del entrenamiento de cualquier equipo de fútbol, pero muchos entrenadores tienden a pasar por alto este aspecto. En este artículo, vamos a echar un vistazo a algunas de las habilidades que son imprescindibles para cualquier portero y algunos de los mejores ejercicios de portero que pueden inculcar esas habilidades en la persona que guarda su portería.

A pesar de ser una de las habilidades más importantes para un portero, el juego de pies suele pasarse por alto en el entrenamiento de porteros de fútbol. Basta con echar un vistazo a los partidos de cualquiera de los mejores porteros del mundo para darse cuenta de que pueden moverse por todo el área instintivamente. Esto les permite estar en el lugar adecuado en el momento adecuado para detener un disparo. Este ejercicio de portero de fútbol para principiantes, aparentemente sencillo, se centra en mejorar el juego de pies de los porteros.

¿Cómo se entrenan los porteros profesionales?

El régimen de entrenamiento de un guardameta debe centrarse en gran medida en el entrenamiento de velocidad basado en aceleraciones de corta distancia (es decir, aceleraciones de 5 m) y cambios de dirección laterales de corta distancia. Sin embargo, no deben descuidarse los sprints de larga distancia (>10 m). El entrenamiento también debe ser predominantemente unilateral.

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¿Con qué frecuencia entrenan los porteros profesionales?

La mayoría de los equipos entrenarán de 2 a 3 veces por semana, dependiendo del nivel y la edad. Este horario es muy aceptado porque, para mejorar, debemos revisar nuestro conjunto de habilidades para seguir construyendo nuestro kit de herramientas. Algunos jugadores optan por añadir una sesión de entrenamiento extra cada semana para adquirir aún más conocimientos.

Ejercicios de entrenamiento de porteros para principiantes

Alessio Gianfalla, joven guardameta italiano, ha sido el último jugador en sumarse a la lista de futbolistas que han completado con éxito un clinic SIA. Confió en los servicios del centro de alto rendimiento de Soccer Inter-Action para lograr una de sus primeras experiencias internacionales relacionadas con el fútbol.

De hecho, Alessio no ha tenido problemas de adaptación gracias a esta adecuación. Además, el guardameta ha vivido una clínica en la que no sólo se han probado sus guantes, sino que también ha recibido talleres complementarios que se imparten en el SIA. Estos otros talleres se centraban en nutrición, psicología, análisis de vídeo y fisioterapia.

El departamento de porteros de Soccer Inter-Action, supervisado por Adria Tarín, ha adaptado completamente el programa a las necesidades del programa de entrenamiento de Alessio y aplicando la metodología de SIA. El portero se ha esforzado al máximo y los resultados no han podido ser más positivos. Los diferentes entrenadores de porteros de la Academia Internacional de Fútbol Soccer Inter-Action y su Escuela de Fútbol CF Dragon Force en España han contribuido a este Clinic SIA.

Ejercicios de portero de fútbol en solitario

Desde que regresó a Calgary en 2014, Jordan ha ayudado a desarrollar al portero internacional juvenil de Estados Unidos, Chituru Odunze, y ha enviado a más de 20 porteros a universidades de Canadá y Estados Unidos. Actualmente es el entrenador de porteros del primer equipo del Cavalry FC de la Premier League canadiense, y recientemente ha convocado a Marco Carducci para la selección nacional masculina de Canadá.

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Blizzard sigue un enfoque de investigación para el desarrollo de jugadores. La siguiente información presenta nuestra filosofía, los fundamentos del desarrollo del jugador y los métodos que se emplean para impartir La Manera Naranja de Jugar.

Blizzard aplica un enfoque de bloques de construcción para el desarrollo del jugador. Los jugadores siguen un camino inicial muy centrado en la técnica y el desarrollo de habilidades y, a medida que aumenta la competencia, se introducen elementos tácticos.

Dentro de cada bloque hay un extenso plan de estudios diseñado para centrarse en el conjunto de habilidades necesarias. El dominio de cada bloque es importante para garantizar que el jugador ha adquirido las habilidades necesarias para apoyar su desarrollo en la siguiente etapa del plan de estudios.

Ejercicios para porteros de fútbol juvenil

Los porteros son el corazón de la defensa de cualquier equipo de fútbol. No importa lo bueno que sea el resto del equipo, sin tener suficiente experiencia y habilidades en su última línea de defensa, no se puede evitar que el balón se dispare a través de sus postes.

El entrenamiento eficaz de los porteros es una de las partes más importantes del entrenamiento de cualquier equipo de fútbol, pero muchos entrenadores tienden a pasar por alto este aspecto. En este artículo, vamos a echar un vistazo a algunas de las habilidades que son imprescindibles para cualquier portero y algunos de los mejores ejercicios de portero que pueden inculcar esas habilidades en la persona que guarda su portería.

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A pesar de ser una de las habilidades más importantes para un portero, el juego de pies suele pasarse por alto en el entrenamiento de porteros de fútbol. Basta con echar un vistazo a los partidos de cualquiera de los mejores porteros del mundo para darse cuenta de que pueden moverse por todo el área instintivamente. Esto les permite estar en el lugar adecuado en el momento adecuado para detener un disparo. Este ejercicio de portero de fútbol para principiantes, aparentemente sencillo, se centra en mejorar el juego de pies de los porteros.

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