Kit de entrenamiento crossfit
Venta de material de crossfit
La variedad de exigencias y tipos de ejercicio de CrossFit, todo en uno, significa que hay algunos grandes beneficios para estar debidamente preparado. Esto significa tener todo el equipo esencial, así como algunas cosas que añaden un verdadero "beneficio por su dinero" a su experiencia de entrenamiento.
Hoy vamos a hacer un repaso de todo el equipo esencial, así como de los artículos "imprescindibles" que realmente pueden mejorar tu entrenamiento y añadir valor. Quédate con nosotros y aprenderás las compras más importantes que pueden ayudarte a sacar el máximo provecho de tu viaje en CrossFit.
Hay mucho que hacer en el CrossFit - desde el levantamiento de pesas hasta la gimnasia y los brutales chippers, es un tipo de ejercicio que tira de aspectos de muchos deportes. Hay mucho que aprender, mucho que reaprender y un montón de ejercicios que requieren un equipamiento especial.
Si quieres estar perfectamente preparado, tienes que empezar con lo esencial y construir un equipo completo de alta calidad. Los principiantes y los deportistas ocasionales no necesitan mucho: calzado básico, una cuerda y algo de ropa. Es bastante fácil.
Equipo de crossfit cerca de mí
Soporte para sentadillas Vulcan Hammer II(1) Desarrollador de glúteos y jamones Vulcan (GHD/GHR)(1) Banco ajustable Vulcan PrimeEl juego de placas de entrenamiento Vulcan Black Bumper de 370 libras es el juego predeterminado. El juego incluye un par de cada una de las siguientes placas: 55 lb, 45 lb, 35 lb, 25 lb, 15 lb y 10 lb: Juego de placas Vulcan Alpha de 370 libras. El juego incluye un par de cada uno de los siguientes platos: 55 lb, 45 lb, 35 lb, 25 lb, 15 lb y 10 lb. o Juego de platos parachoques Vulcan Black Training de 500 lb, o Juego de platos parachoques Vulcan Alpha de 500 lb. *Los conjuntos de 500 libras son conjuntos de platos parachoques de "elección propia". Indique su selección de platos de peso en el cuadro de comentarios*.
(1) Kettlebell de acero para entrenamiento Vulcan Absolute™ de 16 kg (negro)(1) Kettlebell de acero para entrenamiento Vulcan Absolute™ de 24 kg (negro)(1) Kettlebell de acero para entrenamiento Vulcan Absolute™ de 32 kg (negro)(1) Plyo Box Vulcan Soft Cube (3 in 1)(1) Árbol de placas verticales Vulcan(1) Juego de collares de muelle a precio rebajado (o mejore a otras opciones de collares Vulcan)(1) Juego de anillos de madera Vulcan para gimnasia de élite (1) Balón Vulcan Slam de 20 libras (1) Balón medicinal Vulcan de 14 b(1) Paquete de equipo de cuerda de velocidad doble bajo envío gratuito
Lista de equipos de crossfit pdf
Cuando pasa el verano y el invierno, un box de CrossFit al aire libre se convierte en un horno o en una nevera. Si a esto le unimos la locura por el susto del coronavirus, no es de extrañar que te plantees construir tu propio gimnasio de CrossFit en casa. ¿No es de extrañar que te plantees construir tu propio gimnasio de CrossFit en casa?
Además, aunque las cajas que se desmontan son convenientes, te recomendamos que compres una que venga construida para ti y que no se pueda desmontar. De esta manera, puedes estar seguro de que lo que has comprado es sólido.
Recomendamos encarecidamente que se instale una barra de dominadas permanente de forma profesional. Dados los movimientos balísticos del CrossFit, no querrás arriesgarte con una barra de dominadas mal instalada (en YouTube hay muchas pruebas de lo que puede pasar).
Recomendamos un banco que pueda ajustarse en tres planos de movimiento: declinado, plano e inclinado. Además, el banco debe tener una base amplia para que no tengas que preocuparte de que se incline hacia un lado si pierdes la forma.
Siguiendo con el trabajo de habilidad, necesitarás una barra duradera para ejercicios como la sentadilla de espalda, la sentadilla frontal, el deadlift, el snatch, el clean and press y el press de banca. Opta siempre por una barra olímpica, ya que es el estándar en CrossFit.
Paquetes de equipamiento de Crossfit
Si eres nuevo en el levantamiento de pesas o en la construcción de un gimnasio en casa y necesitas más información para saber qué tipo de barra funciona mejor para ti, aquí tienes una guía útil.Tenemos un lema estatal informal aquí en Texas: "ven y tómalo". No sólo queremos que lo hagas con la Wonder Bar V2, sino que nos gustaría darle nuestro propio giro. WONDER BAR V2 SPECS: La Wonder Bar V2 viene en una versión de casquillo o de cartuchos de rodamiento. Excepto por eso, las especificaciones de ambas son las mismas.Rotación del buje o del collarín de rodamientos
17" de altura desde el suelo hasta la parte superior de la almohadilla. Nuestra altura de banco permite a los atletas utilizar la posición adecuada de los pies, y arquear la espalda para empujar el peso serio con la forma adecuada. La altura es la misma cuando se utiliza la almohadilla ancha de Rep Fitness. Si se cambia nuestra almohadilla por la almohadilla Thompson (debe ser el patrón de montaje de 4 tornillos), la altura total del banco aumentará 1/2 pulgada, y tendrá que comprar (4) tornillos de 3/8"(diámetro)x1"(longitud).
Diseño de 3 pies para facilitar la nivelación, y para asegurar que el soporte frontal no se interponga en la posición de los pies. *Nota: El pie delantero NO necesita estar perfectamente plano para ser estable mientras se está acostado en el banco. Es similar a un trípode: túmbese y deje que los tres puntos le apoyen, no sólo el pie delantero.