Masturbarme Me Puede Afectar En El Gym
¿Cómo me puede afectar masturbarme en el gimnasio?
Respuesta:
Masturbarse no tendrá un efecto directo en tu desempeño en el gimnasio, pero hay algunas cosas que debes considerar.
¿Por qué?
Masturbarse puede disminuir la cantidad de tiempo que puedes dedicar a tus entrenamientos. Así mismo, puede afectar tu energía, lo que podría llevar a que tengas menos fuerza para ejercitarte. Además, masturbarse puede causar una disminución en la cantidad de descanso que necesitas para recuperarte de tus entrenamientos, reduciendo tu rendimiento y aumentando el riesgo de lesiones.
¿Qué debo considerar?
Para evitar que la masturbación afecte tu desempeño en el gimnasio, debes considerar lo siguiente:
- Haz una pausa: Detente antes de que comiences a sentir el deseo de masturbarse para que no pases demasiado tiempo en el acto.
- Limita el tiempo: Si decides masturbar, hazlo por un tiempo limitado con el fin de ahorrar energía para tu entrenamiento.
- Descansa adecuadamente: Después de masturbar, toma un descanso adecuado para que tu cuerpo esté listo para el entrenamiento.
¿Es malo masturbarse antes de entrenar?
No hay evidencia de que masturbarse antes de entrenar sea malo, pero como se mencionó anteriormente, puede disminuir tus niveles de energía y afectar tu rendimiento durante el entrenamiento.
¿Masturbarse durante el entrenamiento es bueno?
No, no se recomienda masturbarse durante el entrenamiento porque puede afectar tu desempeño.